Vi elsker Reformer Pilates og vores studie i hjertet af Vedbæk er en oase hvor man kan dyrke netop denne træningsform. Reformer Pilates er kendt som “the full body workout” fordi hele kroppen aktiveres igennem en serie af øvelser.
Busy body, quiet mind
Reformer Club er et frirum, i en travl hverdag, hvor man styrker kroppen og kobler hovedet fra for en stund. Vores undervisning er baseret på principperne og kropsforståelsen fra pilates, hvor alignment, præcision og kontrol sikrer at hele kroppen er aktiv igennem øvelserne. Du kommer til at mærke muskler som du ikke vidste fandtes. Samtidig arbejder vi altid med modstræk til styrkeøvelserne, hvilket øger kroppens fleksibilitet - noget af det vigtigste hvis man ønsker en rørlig krop igennem hele livet.
Vi tilbyder hold på alle niveauer. Reformer Beginner, Reformer Gentle, Reformer Flow og Reformer Power. Derudover har vi skræddersyede forløb til både efterfødselstræning og nybegyndere som ønsker en dybdegående start på deres træning. Læs mere om alle hold og forløb her.
Hos os kan du vælge forskellige måder at være medlem på. Vi har klippekort til dem som ønsker meget fleksibilitet i deres træning, men vi tilbyder også abonnementer til dem som godt kan lide træningsroutiner og en lidt billigere pris. Alle nye medlemmer kan købe 3 introtimer til 300 kr.
Holdplanen er altid tilgængelig for bookinger 2 uger frem i tiden. Vi har selvfølgelig også en app som du kan downloade fra App Store eller Google Play til din telefon, så du med lethed kan booke dine hold. Hvis du hellere vil booke igennem hjemmesiden er det også altid en mulighed.